Cho nên những người mới tu ban đầu thấy hít hơi khó khăn bởi vì nhiều người quen tập thể thao, hít hơi khó khăn. Và có nhiều người nó không tập thể thao mà chỉ cái nó hít được liền cũng có nữa. Còn những người mà tập thể thao mạnh rồi lấy cái ngực nó cứng để cho người ta đập không đau; mấy người đó hít khó khăn cũng như tôi và tôi hít được thì tôi mừng ở chỗ đó thôi. Còn nhiều người khác có người chỉ người ta hít được liền nhưng mà hít được ngắn ngắn mà thôi.

Rồi hít chừng năm sáu tháng sau càng hít càng nhẹ, càng hít càng nhẹ, càng hít càng nhẹ lúc đó ông đập ngực tôi là thanh niên, mạnh à. Như tôi bây giờ tôi hít nè. Tôi xả ra hết trọi, tôi hít rất chậm mà người khác muốn hít thì hít cái ỳ, bây giờ tôi xả ra. Bây giờ hít vô thở ra phải xẹp hết. Mà muốn làm như vậy phải nhiều năm. Bây giờ tôi kêu ông làm liền như tôi, ông làm không nổi, không nổi, phải nhiều năm. Cho nên đòi hỏi sự công phu. Hít một cái nó thông hết ấm áp tay chân tứ chi ấm áp, khỏe cả người nên mặt mày tôi làm cái nó khỏe, chạy đều máu, thấy không?

Giai đoạn đầu nó khó khăn chúng ta hít. Mà mình làm vậy thường xuyên rồi cái tâm nó ổn.

Cho nên trong kinh nói "Pháp Luân Thường Chuyển huệ tâm khai", không sai một li. Mà hồi trước mà nghe mấy ông thầy ông nói mà mình không biết đường rờ. Mình cũng nói Pháp Luân Thường Chuyển huệ tâm khai là cái phép do ông Trời đem xuống rồi nó làm mở cái tâm mình. Té ra cái này cái chánh cống, cái này cũng trên Trời đem xuống, ông hít vô, hít cái thanh khí điển nó mở ra, rồi nó ổn định rồi cái huệ tâm nó mới khai. Kim ra kim, mộc ra mộc, thủy ra thủy, thổ ra thổ, sanh khắc phân minh.